ご訪問くださりありがとうございます♪
アジアな雰囲気でタイカービングやテーブルコーディネートも楽しめるタイ料理教室・ 山口市 Hiroko’s Thai Table (ヒロコズタイテーブル) 間 ひろこ(ハザマヒロコ)です(^^)
キッチンスタジオHiroko’s Thai Table では、美味しく楽しく学んでいただけるよう、タイ宮廷料理、タイ各地の郷土料理、ベジタリアンタイ料理など、様々なコースをご準備しています♪
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
タイ料理教室基本コースⅢ / 1月のレシピより
ヤム ヘット フー ヌー
キクラゲのサラダ♡♡
この料理は、タイでお友達のお母さんが作ってくれた思い出の味^^
その時に取ったメモを元に、レシピにしてみました♪
キクラゲをたっぷり使ったヘルシーなサラダ
ノンオイルのタイドレッシングは、レモンが効いてビタミンも豊富！
食物繊維もバッチリとれて、まさにビューティーサラダです♡♡
タイの女性は、シワもほうれい線もあまり目立ちません！
シミも無い！
タイではとにかく、女性は皆、美白命♪
お肌に気を使っているのもシミの少ない原因だとは思いますが、きっと柑橘を多く使うサラダを沢山食べているからだと思います♪
低カロリーの素材ながらも、ナッツの香ばしさとコクで、大満足の1品♡♡
最近食べすぎたかな〜？というときにも大活躍のメニューです！
このサラダを教えてくれたお母さんもお肌が綺麗だったな〜と思います＾＾
タイ料理で更に美しく♡
食物繊維でお腹もスッキリです♪