タイサラダで美しく♡♡キクラゲのヤム

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アジアな雰囲気でタイカービングやテーブルコーディネートも楽しめるタイ料理教室・ 山口市 Hiroko’s Thai Table (ヒロコズタイテーブル) 間 ひろこ(ハザマヒロコ)です(^^)

 

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タイ料理教室 各コースのご案内

 

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タイ料理教室基本コースⅢ / 1月のレシピより

ヤム ヘット フー ヌー
キクラゲのサラダ♡♡
この料理は、タイでお友達のお母さんが作ってくれた思い出の味^^
その時に取ったメモを元に、レシピにしてみました♪
キクラゲをたっぷり使ったヘルシーなサラダ
ノンオイルのタイドレッシングは、レモンが効いてビタミンも豊富!
食物繊維もバッチリとれて、まさにビューティーサラダです♡♡
タイの女性は、シワもほうれい線もあまり目立ちません!
シミも無い!
タイではとにかく、女性は皆、美白命♪
お肌に気を使っているのもシミの少ない原因だとは思いますが、きっと柑橘を多く使うサラダを沢山食べているからだと思います♪
低カロリーの素材ながらも、ナッツの香ばしさとコクで、大満足の1品♡♡
最近食べすぎたかな〜?というときにも大活躍のメニューです!
このサラダを教えてくれたお母さんもお肌が綺麗だったな〜と思います^^
タイ料理で更に美しく♡
食物繊維でお腹もスッキリです♪
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タイ料理教室基本クラスⅢ
 
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